Qu’est-ce que l’anneau gastrique virtuel ?
L’anneau gastrique virtuel est une approche en hypnose qui vise à simuler mentalement les effets d’une opération chirurgicale, sans acte médical. Le cerveau est amené à intégrer l’idée d’un estomac réduit, comme si un anneau y avait été posé.
Cela entraîne une diminution naturelle des quantités consommées, un retour progressif de la satiété, et un changement en profondeur du rapport à l’alimentation.
Une approche progressive, avec un cadre alimentaire clair
L’anneau gastrique virtuel ne repose pas sur un régime au sens classique, mais il s’accompagne d’un cadre alimentaire post-séance très structuré, similaire à celui d’un anneau réel :
- 48 heures d’alimentation liquide fractionnée,
- Suivies de 10 à 12 jours d’alimentation mixée,
- Avant le retour progressif aux aliments solides.
Ce cadre favorise une adaptation du corps à sa “nouvelle taille d’estomac”, tout en renforçant les effets de l’hypnose.
A qui s'adresse ce suivi ?
L’anneau gastrique virtuel ne s’adresse pas à tout le monde. Il est particulièrement indiqué si vous présentez :
- Un IMC élevé,
- Un surpoids important (plus de 10 kg à perdre),
- Une motivation réelle à changer vos habitudes alimentaires,
- Une volonté d’engagement dans un suivi structuré sur plusieurs semaines.
Il ne s’agit pas d’une hypnose “magique”, mais d’un travail sérieux, progressif, avec des effets souvent très profonds.
Comment se déroule ce suivi ?
Ce travail se fait généralement en 5 séances espacées sur environ 5 à 8 semaines:
- Clarification de l’objectif, projection dans une réussite future, premières prises de conscience corporelles. → Un livret d’accompagnement alimentaire vous est remis pour soutenir votre réflexion et vos ajustements au quotidien.
- Ralentir la vitesse d’alimentation, réactiver la sensation de satiété.
- Nettoyer le rapport émotionnel à la nourriture, libérer les automatismes.
- Préparation mentale à la pose, visualisation de l’estomac, engagement personnel.
- Pose de l’anneau gastrique virtuel en hypnose, avec ancrage corporel. → À l’issue de cette séance, un audio vous est remis pour continuer à renforcer les effets chez vous, en toute autonomie.
Chaque séance est adaptée à votre rythme, à votre vécu et à vos besoins. Vous êtes guidé(e), soutenu(e), jamais seul(e).