Retrouver un rapport plus simple, plus calme et plus intuitif à l’alimentation. Pas de régime : nous agissons sur les émotions, les habitudes et les automatismes qui influencent votre manière de manger.
La prise alimentaire n’est pas toujours liée à la faim : elle peut répondre à un besoin d’apaiser, à une envie de sucré après le repas, à des grignotages du soir, ou encore à une difficulté à s’arrêter ou à sentir la satiété. L’hypnose agit directement sur ces automatismes. Elle permet de ralentir naturellement, de retrouver les sensations internes et d’apaiser les envies émotionnelles.
Cet accompagnement concerne les personnes qui souhaitent :
Nombre de personnes arrivent après avoir essayé différents régimes ou restrictions. L’hypnose propose une autre voie : travailler sur les mécanismes internes — émotions, habitudes, automatismes — plutôt que sur le contrôle ou la privation.
J’accompagne à partir de ce que vous vivez : vos ressentis, vos habitudes, vos automatismes. Les séances permettent d’apaiser ce qui se répète, de clarifier les sensations et de retrouver un rapport plus simple à l’alimentation.
Chaque séance s’ajuste selon votre évolution et ce que vous traversez dans votre quotidien.
Histoire alimentaire, contexte, déclencheurs, premiers allègements. Un temps plus long pour poser les bases et comprendre ce qui vous freine.
Elles évoluent selon votre rythme :
Remis dès la première séance : conseils simples, repères pratiques, outils pour vous soutenir.
Utilisés à certains moments pour renforcer les séances.
Vous pouvez me contacter entre les séances en cas de question ou pour partager une évolution.
Au fil des séances, vous observez :
Ces changements se mettent en place naturellement, sans lutte, à votre rythme. L’hypnose accompagne ce rééquilibrage intérieur de façon stable et durable.
280 € pour l’ensemble du parcours (4 séances).
Paiement possible séance par séance : 70 € à chaque rendez-vous. Le livret d’accompagnement et les audios nécessaires sont offerts.
Séances possibles en cabinet ou en visio, au même tarif.
Retrouver une manière de manger plus simple, plus apaisée et plus respectueuse de vous-même est possible.
Hypnothus